Мир внутри нас

Как найти общий язык с другими людьми, как правильно воспитать своих детей, если человек сам в себе разобраться не может. Мы требуем от других то, в чем себе даем поблажки. Списываем со счетов свою лень, вредные привычки, незнание, а для других выставляем завышенную планку. Почему мы теряем в своих сердцах терпение и доброту? А может, начнем созидать внутри себя, а не разрушать снаружи?

Живем с удовольствием!

Мир вокруг нас

Мы тесно связаны с природой, которая окружает нас. Влияние погодных явлений на человека доказано учеными и, чтобы не страдать от негативных последствий этих явлений, лучше научиться использовать их на благо вашего организма. Не сопротивляйтесь природе, окунитесь в природные волны и плывите по течению. Не нужно злиться на дождь, который лишает вас прогулки по лесу, а погрузитесь в чтение или другое спокойное занятие, которое будет сопровождаться шелестом дождя и приносить счастье в вашу жизнь.

Живем с удовольствием

                                Боремся с негативом и усталостью

Все мы впитываем в себя эмоции окружающих нас людей, и не всегда они бывают положительные. Как избавиться от разрушающих нашу душу энергетических хвостов, ведь приходя после работы домой, мы травмируем наших близких людей отрицательными эмоциями, производя очистку собственной души благодаря им. А поможет вам 20 мин тишины и медитации. Останьтесь в комнате в одиночестве, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Вдох - набираем энергии и позитива, выдох - все плохое покидает нас. Все мысли выгоните из головы, абсолютная чистота и тишина в вашем мозгу, только дыхание и теплый свет позитивной энергии. После медитации вы почувствуете себя новым, счастливым человеком, которого и подарите своим родным.

                                   Живем с удовольствием!

Доброго всем утра!

Проснувшись утром не нужно резко вскакивать с кровати, включаясь моментально в ритм жизни с ее проблемами и заботами. Включайте любимую музыку, например, TAI CHI TOO и с улыбкой и пожеланиями себе любимой наилучшего дня начинайте наполнять тело энергией. А поможет вам в этом замечательная девушка Катя. И хотя она предлагает использовать этот комплекс растяжки после тренировки, но мне он нравится и утром - отлично помогает телу проснуться.    

Кстати, у Кати есть занятия и для тех, кто ожидает малыша, ведь она сама мама двух деток и подскажет вам как лучше восстановиться после родов.

                                              Живем с удовольствием